Escalada Clásica

Son diversos los deportes de ascenso que existen en la actualidad, y que cada día más ganan más aficionados, por el deseo de mantener en forma, tener contacto con la naturaleza o bien para poder cambiar de rutina, siendo uno de esos deportes la escala clásica.

¿Qué es la Escalada?

¿Qué es la Escalada?

Antes de proceder a definirte que se entiende por escalada clásica, conviene que adviertas que se entiende por escalada en su voz genérica, ya que la primera viene a considerarse una modalidad de la segunda.

Se conoce como escalada, a toda práctica que se lleva a cabo en ambientes naturales, donde el ser humano debe de escalar, ésta en un inicio comenzó solo con el uso de las manos y de los pies, y de hecho aún se mantiene.

Los expertos suelen alegar que esta consiste en el ascenso en toda superficie dispuesta en dirección vertical,  regular o bien irregular, ya que puede presentar ciertas partes planas o bien deformaciones, donde la persona sube con el solo impulso de sus extremidades inferiores, y con el apoyo o agarre de las superiores.  

Escalada Tradicional.

Aquella que se lleva a cabo por medio del uso de anclajes, bien sean naturales, tal es el caso, de la ayuda de árboles o salientes, como también de prolongaciones o de las grietas naturales que pueden formarse en una montaña rocosa.

Como también incluye aquella modalidad, que implica el ascenso con ayuda de anclajes artificiales, que el propio sujeto va condicionando en los espacios que encuentra útiles para ello, suele tratarse de una práctica que se lleva en conjunto o bien en equipo.

Es de apuntar, que muchos consideran que la actividad de escalada, implica una derivación del montañismo, distinguiéndose de esta, en que el deporte no incluye el andar por zonas llanas, ya que todo ascenso en sentido y dirección vertical, hasta llegar a la cúspide de la zona.

Pros y contras de la escalada clásica.

Evidentemente, la descripción que te indicamos arriba es la referencia textual del deporte que vas a desarrollar, por lo que debes tener en cuenta, en primer término que este se trata de una actividad extrema, es decir, que siempre puedes correr tus riesgos.

Aunado a ello, no es aconsejable para amateurs, al menos que cuentes con el apoyo y el acompañamiento de un profesional, hecho que se ve con recurrencia en la escalada tradicional, cuando el experto, es el que lidera el ascenso.

Pros de la escalada clásica.

Es una actividad al aire libre, algo que sin lugar a dudas aporta beneficios tanto a la salud física como mental, aunque es riesgosa, existen zonas donde puede desempeñarse memorizando los riesgos, y con la posibilidad absoluta de apreciar el panorama natural.

De igual forma, por la continuidad de movimientos que debes realizar, considerando que involucra todo el cuerpo, se trata bien de una actividad que puede ayudarte en todo caso a mantener tu silueta.

Ya que sin lugar a dudas, en cada ascenso, las extremidades superiores  e inferiores, realizan los respectivos movimientos que implican fuerza y resistencia, pudiendo el cuerpo así quemar grasa, disminuir calorías y tonificarse.

Sin dejar de mencionar, la ayuda al sistema cardiovascular y la oxigenación cerebral, con cada subida, ya que la adrenalina, coadyuva a que el cuerpo se encuentre en buen estado de salud integral.

Contras de la escalada clásica.

Contras de la escalada clásica

Es menester contar con una preparación previa, es decir, antes de asumir el reto de escalar debes considerar llevar a cabo un entrenamiento cruzado, es decir, desarrollar actividades que te exigen el mismo nivel de resistencia y fuerza, para que así puedas preparar el cuerpo.

Otro aspecto, que debes de tener en cuenta, es que debes acompañarte por un experto, el deporte o bien la práctica de escalada tradicional, jamás se aconseja realizarlo solo, ya que al tratarse de un ambiente inestable, siempre se contará con el factor sorpresa.

Es decir, deslizamientos, rodamientos, lluvias intensas, siendo necesaria la colaboración de un experto que pueda ayudarte a salir del apuro, sin colocar en riesgo tu salud ni tu vida.

¿Qué tan útil fue esta publicación?

¡Haz click en una estrella para puntuarla!

Puntuación media / 5. Vote count:

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Deja un comentario